贴士：PG电子游戏- PG电子平台- 官方网站初学滑雪者6项注意

2025-04-17 17:18:22

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　　1、防止进雪。滑雪难免跌倒,如果没有专用滑雪服,跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进衣服里,非常讨厌。怎么办呢？您只要有一副护膝、一副宽条松紧带外加一条围巾就行了。冬天北京的小摊上有卖一种由腈纶棉织成的有弹性的长筒护膝,长约40厘米,将其一头套在滑雪靴上半部,另一头套在腿上,即可有效防止进雪。用一副宽条、带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕门紧紧扎住,雪就进不去了 。另外,用围巾把领子与脖子之间的空间稍加填充,就能保证雪不会进入领口,而且还能起到保温的作用。

　　3、保护皮肤。北方的冬季寒冷、干燥,皮肤在这种气候条件下水分散失很快,滑雪时速度很快的冷风对皮肤的刺激、雪地反射的强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。可选用一些油性的、能阻止水分散失的护肤品,然后再把抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效,所以应每隔一段时间(一般2小时)就在暴露的皮肤上涂一次,切不可因为阴天就不涂防晒霜,因为阴天时紫外线依然很强烈。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害,可选择一个只露出双眼的头套,再加一个全封闭型滑雪镜,把脸完全罩住。

　　6、选择合适内衣。贴身内衣最好不选棉制品,因为棉制品吸水性较好,当人体处于运动状态时,棉制品会大量吸收人体排出的汗液；而当人体处于静止状态时,棉制品上的汗液又很难在短时间内挥发掉,贴在皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走,人就觉得冷。此时应及时更换内衣。您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿,然后在外面套上一件弹力棉背心,这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上,不会产生寒冷的感觉。如果经济条件允许,您还可以选一件丝普纶材料制成的内衣,它的内层有一层单向芯吸效应的化纤材料,本身不吸水,外层是棉制品,可将汗液吸附在棉制品上,效果非常好。

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