體娛]冰雪嘉年華實戰篇 雙板滑雪初、中級學堂PG电子游戏- PG电子平台- 官方网站

2025-12-22 08:37:16

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　　滑雪是一項動感強烈，很富於刺激的體育運動，要想真正體驗到滑雪的樂趣，必須在具備基本的滑雪技巧後，才能在不同難度的滑雪道上體驗不同的感受，享受滑雪的樂趣。初學者首先應該學好基本的滑雪枝術，其間可安排一些雪上娛樂項目，放鬆一下身心，要請一名富有經驗的滑雪教練對你進行系統的培訓，打下堅實的基本功。初學者在選擇滑雪場地時，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要寬，50米左右為宜，要有乘坐式索道來運送滑雪者（牽引式索道不利於滑雪者休息），雪質要好，要有大型雪道機對雪面直接影響行修整和保養，這一點對初學者很重要。在時間的安排上，學習滑雪的時間不應少於4天，因為少於4天，你連基本的滑雪技術也學不完，在這期間主要學習滑雪器材的使用方法，三種基本的滑降技術，包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；兩種轉彎技術，指犁式轉彎技術、犁式擺動轉彎技術。在初級滑雪道上對這些技術反復練習，力求在實踐中掌握要領，切不可只圖痛快和刺激長時間玩直滑降，雖然直滑降很有樂趣，但玩的時間再長，水平也不會有太大長進，應拿出大部分時間學習轉彎技術，因為它是滑雪技術的精華所在。

　　當滑雪者掌握了梨式滑行的基本技術之後, 可嘗試轉彎的技術。梨式轉彎以梨式滑行為基本動作，當轉彎時應將身體重心轉移至外側的腳上, 既左轉移至右腳, 右轉移至左腳。轉彎完畢再將重心移至中間，練習時應注意要將一個彎轉完再開始轉下一個彎,初學者的常見錯誤就是一個彎轉了一半就開始轉下一個彎最後導至速度過快而失控。將梨式轉彎及梨式滑行聯接起來,滑雪者既可從一般雪道上呈“之”字型滑下來。通常初學者會花一段時間掌握以上兩種動作。 掌握之後會發現可滑行的坡度及速度都大有提高, 可上中級坡但不能上高級坡， 滑雪時應注意當坡度加大時, 要適當控制滑行的速度。在每一次轉彎前速度都應該是一樣的, 這樣才能勻速的從坡上滑下來。 如果轉彎時速度越來越快, 應減速或停下以避免失控。

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